Despre modul meu de lucru
Dacă ai vorbit mult despre ce ți s-a întâmplat, dar corpul tău tot nu se simte în siguranță
Mulți dintre oamenii care vin să lucreze cu mine sunt foarte funcționali la exterior.
Ei gândesc clar. Înțeleg de unde provin tiparele lor.
Au făcut terapie, au citit cărți și au lucrat la ei înșiși.
Și totuși, pe plan intern:
-
corpul rămâne încordat
-
emoțiile apar brusc - sau deloc
-
aceleași dinamici relaționale se repetă
-
există un sentiment de blocaj: „Știu, dar nu pot”
Aici începe munca noastră.
De ce terapia "vorbită" funcționează adesea doar până la un anumit punct
Pentru mulți oameni, înțelegerea cognitivă aduce claritate - dar nu neapărat reglare. Trauma, rușinea, frica și experiențele timpurii nu trăiesc doar în poveste; ele trăiesc în corp și în sistemul nervos. De aceea, abordarea mea merge dincolo de înțelegerea a ceea ce s-a întâmplat și se concentrează pe explorarea modului în care este trăit acum - încet, în siguranță și cu grijă.
Cum lucrez
Lucrez integrativ, concentrându-mă pe:
-
reglarea emoțională
-
conștientizare corporală
-
lucrul cu părțile interioare
-
contextul familial și relațional
Nu grăbim procesul. Nu forțăm catharsisul. Nu încercăm să „reparăm” nimic. Construim siguranță - astfel încât corpul să poată elibera ceea ce mintea înțelege deja.
Despre mine
Abordarea mea terapeutică personalizată îmbină elemente din Constelații Familiale, Compassionate Inquiry, IFS și conștientizare corporală, adaptând fiecare ședință la nevoile specifice și ritmul fiecărei persoane. Creez un spațiu sigur și susținător, în care clienții pot explora experiențele lor interioare fără judecată, permițând corpului, emoțiilor și minții să se alinieze într-un mod autentic.
Ghidată de compasiune și de o curiozitate autentică, exploratoare, adaptez ședințele pentru a sprijini accesul la auto-compasiune, dezvoltarea maturității emoționale și consolidarea încrederii în sine. Întâlnind fiecare persoană exact acolo unde se află, acest proces personalizat susține o transformare profundă și sustenabilă, ajutând clienții să rămână conectați cu ei înșiși chiar și în momentele dificile.
Cum te pot sprijini
Lucrez adesea cu oameni care:
-
experimentează anxietate sau gol interior fără o cauză clară
-
se simt blocați în relații apropiate, trăiesc cu autocritică puternică sau rușine
-
dificultăți în a pune limite, a exprima nevoi sau dorințe
-
au făcut terapie înainte, dar simt că încă lipsește ceva
Rezultatele nu sunt „transformări rapide”, ci:
-
o stabilitate internă mai mare
-
o relație mai blândă cu tine însuți
-
capacitatea de a rămâne prezent în momentele dificile
-
alegeri mai conștiente, mai puțin reactive
Calificări
Universitatea „Petre Andrei”
Facultatea de Psihologie, Științe ale Educației și Asistență Socială
Certificare de Consilier de dezvoltare personală
ThetaHealing®
Constelații Familiale
Compassionate Inquiry®
Ce urmează
Dacă abordarea mea rezonează cu tine, următorul pas este simplu:
👉 Programează o sesiune introductivă gratuită
Un spațiu scurt, fără obligații, în care explorăm dacă și cum am putea colabora.